人生を楽しむためのコツ

今の日本人は、食べすぎている人が多いです。それは、食事制限が必要となっている人の数が、どんどん増えているのを見ても明らか。実際に糖尿病患者は1000万人、そして予備軍は1000万人と言われます。人間の「食べたい！」という欲求は、ものすごく強...

さいきん百田尚樹さんのYouTubeチャンネルを見て、なるほどーと感心したお話がありました。百田尚樹さんを知らない方もいると思いますので、簡単にご紹介しますと大阪生まれの作家さんで、有名な代表作でいえばあの『永遠の０』があります。そんな方が...

毎日の家事は想像しているより忙しく、あまり理解してもらえない仕事ばかりです。中には「やって当たり前」なんて思っている方も少なくありません。あなたは家事が苦手で、なるべくなら料理もやりたくないと思っていませんか？感謝されるならまだしも、ありが...

人は誰しも、1日24時間と限られた時間のなかで過ごしています。趣味の時間を確保したいと思っていても「自分の時間なんて取れない…」なんて人も少なくないのではないでしょうか？もっと1日を効率的に使いたい！ムダな時間を減らすにはどうしたらいいのか...